boli w

Dziś od rana zawzięłam się i trening zrobiony :) Mam takie zakwasy po przedwczoraj że szkoda gadać - cała klata mnie boli :) Dzien25. 1.suwnica 4x 15-20 19 x 68,12 kg. 2.prostowanie nóg 3x 20-25 21x32,7 kg. 3.uginanie nóg w leżeniu 4x 20-25 21x32,7 kg. 4. wznosy z opadu 3x 10-12 3x12+6 kg. 5. ściąganie drążka [...]

ekch generalnie aż tak nie lubię więc bez żalu odpuszczam je w misce co innego ciepły żytni chleb z masłem po którym też mnie brzuch boli %-)

no ja na barki max 37 chyba samemu wiecej p******e bo musze delikatnie odkladac i wlasnie wszystko od tego w chvj boli :-(

Ja też mam podobny problem z piszczelem. Tylko, że stłukłem go już trochę dawno. Tylko w piszczelu została odłamana część okostna i teraz przy każdym dotknięciu boli że jprd** . Może miał ktoś taki problem i wie jak to wyleczyć, co zrobić .

[...] bardzo udany, czuję że w martwym i wiosłach dojdę do końca września do dosyć pokaźnych wyników(jak na mnie). szrugsy na maszynie bardzo mi się spodobały, wreszcie nie boli mnie szyja przy robieniu tego ćwiczenia. Jedynie co średnio poszło to wiosło hantlą, duże czucie miałem, ale mimo wszystko jakoś chaotycznie to wyszło. Ogólnie jest [...]

Witam tu znowu ja :-D Nie wiem czy jestem przewrażliwiony czy to tak nie powinno być.Ćwiczę codziennie ale co raz bardziej boli mnie noga i zaczęła mnie boleć w miejscu zszycia łąkotki i mam tam średniego krwiaka jeszcze dzisiaj jak szedłem do łazienki jedna kula mi podjechała i ta chora noga się jakby naderwała nie stanołęm na niej ale [...]

[...] - 20 powtórzeń 5kg 3 seria - 20 powtórzeń 5kg Ogólnie: Trening niby ok. przysiady wyciskanie na klatę, wiosłowanie, wyciskanie na barki, biceps i przy ostatnim cwiczeniu wyciskaniu hantli oburacz po francusku jak mnie cos zlapalo w barku to nic nie moglem zrobic. Ból dziwny myślalem że sobie naderwałem mięsień. Dziś już nic nie boli na szczeście

Krakowianka-po przeczytaniu Twoich postów też się zastanawiam,czy może jesteś z jakiejś konkurencyjnej uczelni o podobnym kierunku i boli Cię,że innym uczelnia lepiej funkcjonuje.Albo może skrzywdził Cię fizycznie jakiś wykładowca z tej szkoły i próbujesz się mścić?Każdy ma swój rozum i niech wybiera sam szkołę do której chce uczęszczać,nikt na [...]

ja yeblem się w głowe dzis o belke że aż pekła belka, guzior urusł jak kaktus, OMG a jak mnie boli to miejsce, ale dobrze ze nie stracilem przytomnosci i pamięci haha. Może nic groźnego nie będzie z tego ;)

Mam ten sam problem od tygodnia i dodatkowo boli mnie łeb. Po imprezie właśnie tydzień temu wracałem i nie doszedłem do domu, wyj**ałem się i jakieś 2-3 godzin na trawie spałem. Niemożliwe, że tyle bym do siebie dochodził. Dziś byłem biegać jak skończyłem, żyły na łbie mi wyszły jakby ciśnienie wzrosło mega. Dodam, że jakieś 2 lata temu tez [...]

[...] Chce mieć pewność że to nie przepuklina, ból trochę się zmniejszył co prawda, ale nadal jest. Po usg napisze co wyszło, jak ktoś jest zainteresowany. EDIT: Byłem u lekarza, pani mi powiedziała że to zwykły rozstęp a boli od przetrenowania i jak zacznie puchnąć czy coś mam się zgłosić znowu. Zmieniony przez - Oleczny w dniu 2012-08-20 12:24:24

A + generalnie to mnie przy skroniach boli ; ) No chyba, że dostałem w łeb jak szedłem mocno porobiony wtedy...nie doszedłem do domu, ale to zniechęcenie mnie martwi najbardziej ; )

Z dziobaniem nie ma problemu bo robię sam i mniej boli od komara z dużymi jajami:-) więc 100mg co 3 dni jest ok? Jak prolo z apteki to ok. A wlasnie ankieta. Matko boska bym zapomnial. Sory boss. Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-08-21 12:02:11

Matuum chyba cie głowa boli i jeszcze coś. Kolego nie bierz żadnych supli. Ty dopiero zaczynasz ćwiczyć, a mój poprzednik ci napisał źle. W takim razie staraj się jeść mniej, a częściej. Też zależy co jesz. Poczytaj różne tematy, dotyczące odżywiania i ćwiczeń, ŻADNYCH SUPLI na początku przygody z siłownią. Zrozum, dobra dieta to sukces

Game1988 nie zgodze sie po czesci. Dupa po kilku strzalach bolacego towaru po czasie przyzwyczaja sie i boli mniej, temat walkowany wiele razy na forum. Do autora - z ciekawosci jaki lab bijesz? Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-08-22 00:01:21

Viki, lubię się maltretować %-) Jagódko };-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 21. 08. 2012r. DNT Wszystko mnie boli. Ledwo wstałam z łóżka. Za to kocham pierwsze tygodnie nowych treningów :-D Gorzej będzie jutro przed treningiem %-) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png założenia: B 130 W 130 T [...]

Co prawda bóli nie mam ale wolałabym skonsultować czy jest wszystko ok... A plastykę pępka przy tym miałaś (nie pamiętam czy czytałam to u Ciebie czy w innym dzienniku)? I ile płaciłaś za zabieg jeżeli można wiedzieć?

chodzi o to że nie ma czegoś takiego jak ring czy ulica, jak się dobrze trafi to padasz tyle. Wiadomo że na ringu masz rękawice itd ale siła uderzenia to siła uderzenia to tak jakbyś uderzał się w kolano metalowym a gumowym młotkiem niby jest różnica a boli tak samo :P

[...] ADHD. Moge mniej spac, mniej herbaty pic na pobudzenie.Ogolnie nie mam wiecznego zmeczenia i swiat na wiecej kolorow. Z fizycznych objawow to brzuch (konkretnie jajniki) nie boli przez caly miesiac jak wczesaniej bylo. Stosuje go drugi miesiac. Moze za male dawki stosuje bo sie tak z nim macam. Nie biore pelnego zakraplacza tylko tak jakies pol. [...]

Przelam sie przelam troche bardziej boli ale na 2 dzien jest gites, Jest pare miejsc w ktore mozna robic ja robie z boku. http://www.spotinjections.com/index3.htm 10cm od kolana 10cm od biodra, Tak sobie odmierzam punkt do bicia jakies 10cm do kucia sie.Bije 0.7 30mm wbijam jakies 3/4 igly udo mam 63cm.